MENU
Opcje przeglądania
Steppery fitness do ćwiczeń to kompaktowe urządzenia do treningu, które bardzo dobrze sprawdzą się w przydomowej siłowni. Pozwalają na realizowanie łagodnych i umiarkowanych ćwiczeń, które w komfortowy dla użytkownika sposób angażują wiele grup mięśni, pomagając w poprawie ogólnej kondycji, redukcji masy ciała oraz w terapii bólu pleców. Poza sprzętem do domowych ćwiczeń będą Ci potrzebne tylko koszulki sportowe na trening, spodenki sportowe na trening oraz wygodne obuwie.
Stepper do ćwiczeń – dla kogo?
To jedno z najczęściej wybieranych urządzeń przez sportowych amatorów, ponieważ stepper fitness bez ramion zajmuje niewiele miejsca, a ponadto jest sprzętem bezpiecznym w użytkowaniu nawet dla osób niezajmujących się sportem na co dzień. Stepper do ćwiczeń jest szczególnie polecany osobom, które chcą poprawić swoją mobilność lub są w trakcie rehabilitacji po przebytych urazach kończyn dolnych.
Jakie mięśnie angażują ćwiczenia na stepperze fitness?
Stepper skośny to uniwersalne urządzenie treningowe, które pobudza mięśnie nóg i pośladków. Modele wyposażone w ekspandery pozwalają pobudzać także mięśnie górnych partii ciała, w tym brzucha. Takie kompleksowe działanie sprawia, że w zaciszu własnego domu można skutecznie wzmocnić mięśnie grzbietu, co przekłada się na zmniejszenie dolegliwości w obrębie pleców, jednocześnie modelując mięśnie brzucha, ud, pośladków oraz łydek.
Z kolei stepper z regulowanymi ramionami pomaga zaangażować ręce do treningu i wykonywać ćwiczenia o rezultatach porównywalnych z nordic walkingiem. To bardzo dobre rozwiązanie dla osób o obniżonej odporności, które nie chcą rezygnować z prozdrowotnego chodzenia w sezonie zimowym. Ramiona są łatwe w demontażu, dzięki czemu przechowywanie steppera fitness nie przysparza trudności.
Czym kierować się, wybierając stepper fitness do domu?
Wybierając idealny stepper fitness dla siebie, należy brać pod uwagę przede wszystkim udźwig – nie we wszystkich modelach jest on bowiem jednakowy. Kolejna ważna cecha to dodatkowe akcesoria, takie jak ekspandery – być może nie będziesz z nich korzystać na początku, ale z czasem zechcesz urozmaicić swój trening o nowe elementy, dlatego też warto od razu rozważyć taką opcję już podczas zakupu. Aby dodatkowo zmotywować się do ćwiczeń lub móc mierzyć ich przebieg, warto od razu postawić na model wyposażony w licznik. Jeśli ze steppera fitness docelowo będzie korzystać wiele osób o różniących się potrzebach, postaw na stepper odznaczający się szerokim zakresem regulacji wysokości i oporu.
W sklepie eNSPORT znajdziesz też odzież sportową poprawiającą komfort podczas wysiłku, taką jak buty sportowe 4f czy plecaki sportowe na trening.
